红烧海鳗鱼

鳗鱼，补虚养血，美容养颜，强精壮肾。

原料：海鳗、油、盐、生抽、蒜苗、葱、胡椒粉。

做法步骤：

第1步、鳗鱼切块。

第2步、入平底锅煎至金黄盛起。

第3步、葱蒜切段。

第4步、锅烧热下油、葱、蒜苗炒香，下老抽、生抽、水煮，调味下鳗鱼慢烧收汁，洒上胡椒粉淋上明油装盘。

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