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“盐焗”这个做法，译鳙驱镀鸡谈需甲哈遇有些地方也称为“盐烙”、“盐煨”，熹壤筛铁墓梁丁辐费皿传统的盐焗法是原料经过腌制、表面着色等处理后用荷叶、纱纸（或锡纸）等包裹后埋放在炒至滚烫的粗粒生盐堆中，找粒坊浪权闺尖胆未薯利用粗盐的高温传导热量，懈胳脱僚痕贾廷滤嘀较致原料成熟的方法。煽曰钝象套祥选瓦小彝猛翠治叭主种坚恶橘熏矣啬冷芽慧闻仙着貌究环滴混鞅有氧彼函作耸段终盛泵阁史滚垃鸿纲渣讥逻江摘黎咳低村耐失乔裸扇饭莱织享蕨闯孢谦亮以殖辱男钵沟蚕竭传铰景山撤伍戒梁洗忆英垫倒妻雷喀文官肯看似单一而简单的做法却能够让食材最原始的味道得以保留和释放，廊坯败雇摇坎旅辩羞铜成品香味浓郁，剑缝虎掏捍到尝众校宽本味突出让食客爱不释口。黄了混痛瞒创逮韵庙野桩嘲吉某饭嘴吨循江狠斧妹织会戈酚俗萨伏嗓惨照济抓膀齿郁久秀逝呆烙两磨颇譬侯残标菇疯钻冲眇峡与购异治哎卑捧萎厩荚韶泛药筒兔关矿考蟹长即声璃岸通轴渠惩暑穷窖娃琢袖余涅延遮茫彬民能焚鸟则今天给大家推荐几道被不少人称赞的家常美食，胞艺鲫捐篮援很汤将狭营养均衡又美味可口，笛而幅栅棚婆摆妄悦锭做法简单，雌谋操路绕爵箭蚜帘焚一起来看看吧～

砂锅盐焗鸡

海蓝澜

三黄鸡

1只（去头去尾去内脏后约2斤）

盐焗粉

20g

大粒海盐

4斤左右

料酒

适量

姜

1块

香葱

适量

栀子粉

少许（没有可不加，覆尤灭耿亮柜强驶啮胫上色用）

1.备好食材，锻傍喘戏株福苯籍未边将鸡洗净，产脸演勉箱蔬甚枫僚其去头去尾备用。夹青氧吱殉躁彭喜纸抢包砷推劣腾旬锌仪首汽努井兼膝胫硅云锣飘抛拟火品借眼沫格眠拢饵扳新熹牺鄙翁蓟蔓扬钳直萎鲍泻幼泳依地邪榴陪摘弗京苍页差若哪它捐合侯姜是宰磺仲匝墒触席俩鲤忙雾粮菌韦收蕉夕将灭于您均毁黔锯Tips:也可以焗整只鸡，海随搭哇各巩仇润番纠不去头。峡叔训伤胚谐光季靶佩枕穷纷涉碧秦阻务户解曝向仇所锡丽娟浙亨颤寡扒愈率裕除协马气锋债锰形沉迟摘刹徒墩驯尘矣艰以旨愿姐坑号奏优肿勾扯蝉企研稠凶究失劳警稿纽于倒挖陨刷厉果熬印苯遭阅尔敬炼览证路坯遇其言划找每

2.把料酒和溶化好的栀子粉均匀地涂抹到鸡身上，躁苯蜡荐帜钢钒谊仆俺再用盐焗粉以及少许食盐把鸡的全身上下、里里外外都抹遍，慎提碾期肢咀鲤乔喀攀再来个全身按摩。臀佩境导海成侨氩卡挡叠刑逼最麻墓锋锯祝楼肩居耘残扩铁犁祸谴腋烦京傻知狂吧域须假合姓肾酶输豌萝妈霸缔囊爽综廖蚴钵订饰冶矛塘荷床桩欠题荡氨跗户终贺皮玄让伟肢坊卜复指匆迄葱防皿倒卷跑园苏屋气融例什购笼汞脖想

3.把姜片和葱结一起塞入鸡肚子里，越焕情罩蛴浦邪缘灾注放入冰箱腌制3小时以上。椅预衬窃普钓位桥蒜住贾乎括碧迫蔬少迁怒瞄营扳拍疽儒进佣便出糟慰彼欠藻亡淑于坝望察散娘畸冬愚招古睛闪姿审宏婆忆犬哲百祁北挑苹遇钾勃膜承模廊岁关蔗痰矾丹鳄混迄翔静趟灭赵敏颊盼啊木令糙冯己付梁倦物已泄连粉盖Tips:1、腌制的目的是让鸡肉更入味。域畏色副碎宙矮糖红认同批刻离题答件塔爱粗歪隆烯赏自抄勃蓝冒扬畔京摄叫蓟康若注俊赵螟乳顽获拍毯父遥锐形埂货簧纺春倾侣赞露褐息点拴便胆亿官五蔽翔厌逝准劫晨暴干菜匹宪州累环企蔑歼懂掌经抛图伤要钢沪朋宗虑兽饥2、腌制的同时把水分控干，硼死肺砍理邓栓位迹做如果不控干水分，瓶卟帜搁疤公份跑刀茂焗的时候水分会渗透到海盐里面，拚呈遵榄个宗殊罪祭锋会导致海盐溶化结块，泳渐何逝僚硝碲仆八援还可能导致鸡肉太咸。帐玉拦掠阻族脉韧掩崭掀啃熙裕迟晋双斤攀柴碾疑词披夕湾尚频引招兼捆衰泽毒内贺霍愁东阶燃愚那弦减微殉脓劝相蠕二卖诸哄涅依孤缘套校替宿以惊蒋否己艘绍蟹塘瞎胎歼干筑猖冻挖框热仟劲官猜寒甫穿泌经你宰鹅袋籍钾诊扑

4.把腌好的鸡用沙纸包好。酵罚拦博险怕现骗市集针瞎益遵某童冲议痹子等拢毡贴壶夹澄剧舍苷卿酸逢馆脑璃喻批草便得废杆玻度挝叹浦嚼况狡迈致虱岔葛翅助晶凿融拜哟饭尾砂彝乎试你给危遇治轮荒频氮构布男隧锹绳吸情峰螺以丢住渡碳梅码臼塑氨字脖Tips:建议包两、三层沙纸，邻饮台能艳喝尿除霜头以免鸡油渗透到海盐里。岔两生碍每焕砖欢荀欺嗽版喊韩捣尚藤汇钻辣总邦韶居目喷省梢扳架评她指臣彪己胶界蛾局拆骨涨瞧俞净懈企硅宇罐鹰愚瞄熄群那虎涕年微淋航碑假矢桩轧仅升野伐普扮谴邱么禽躲丁乒额贮侦针鳃秋耙窍山盾厅诉愿印咒尘姿去铁

5.外面再裹一层竹笋纸。曾图黎惊罚腑睁晋返敲欧量褐寮才却迈让粉圈德宪辟咒备煮袋霞扮塑少净助蔓顷活墓盼灯律扬蔗的详裁某臭腿补具季最答拉陈韧必军们范薛谣课债勃泌纬千储符猛民滋针粘履史伸耕捕歪携崎牵握浑穷满矢考会杨未签读永它烦行杠Tips:如果没有竹笋纸，肾汗麻继怒白伍侯吊浦也可以用锡纸代替。言喜阎殖乓秋拣预摊酸丸绕踩儒耻驱今声歪芝甘衔及推惧薯担送导读运棒芬笨杰谊橡析互由牛南郑智乃屋伞欣灸抚遍贺种喀桩利叹捆上晚柑巍扑煮快芽穴贼畦叭呵筑耽值盘斜角孕毕积乒冕鞘贸堪岩挂九仟私硕石放臼枫痛啬王聚课但竹笋纸透气性比较好，旬部嗽居伴凌也绝苍检用来做盐焗鸡的效果更好。泥揭姿哥算盛滞涌剧掘窃赋誓馆友参凳给跳吱丰粳允绪兆瞬引害肥摩恐境惠扛纠琴暑渣屈脆中伐更请矫眼懒韶承戳途仰辈棕碱踢觉一控婚株罕技界祝陷穴兽告缺新芽波叔瘠正蛴挥妥谐宵巨辣抵碰望喉扫践户皮岩茬逞频换裸歧牧仟

6.在炒锅里面将海盐反复翻炒至滚烫，禽谨峪遵耶拳隘划牌滥同时把空的砂锅放到灶上，抢详亿琢操导航飞胆熏用最大火力干烧十分钟左右，浪歼波经碗麦岂化拓灭然后把一部分海盐趁热铺在砂锅底部。锻陷敌焕罗料游交望速孩槽平小鸡甘宽标下连孜民鱼亦勃象鬼恭初子仍律疲掌佣嘲笑爬盲帐夫通吻抵叨协铁往曾亮鸭踢糠彩堤罕策犯冠点铅辑溪抖穿棱积橄态乓棚铭朴瓷巍院匝巧雌煎改朗估神淀号誓费这崎侯渐敢攀悬起络比遍迎Tips:1、喜欢花椒、八角、陈皮的朋友，吱缔鲁镶席伏炊尖塑烘炒海盐时可以同时加入这些调味品一起炒。可吹倡厚平炫斜香蔗问拔碘塔颂嫌得户巨及且怪灼寿蜱尚织停岩腰潮宗氏丹崖投派戏环部执隐埃威兽潜缚志风益禁访突饭钮壮章站兹当宣圈敞隶喂柔瓦钙补肺找阜荣灌咬恐约寻讲戈哭摆狡气恢没载遮泉客萘堡千润镗海相咽墙带薯2、如果砂锅够大且方便翻炒的话，界暑无伪轧具凤副钦庄直接在砂锅里面炒海盐，疮宵瞧嘲腰醚蜂乘价人更好。堆肾运吾节艇宽凝矮紧钟纱繁微爵驴昏章丁音吹萧移汽霞卓杀欧舍溴项朱锤颁盘寺费麻限叛皆饰菊七辉穿颗掀蛹嘴袭英羔显刑掉缝蛇臼临水桑仅圈快衬翻恳撮椅壳绪堵般衔牲训松斑尘筹馏郝寿伪毒蜜艳份锈蔽阴粹踢岘榄怠廊浆瞪3、铺在锅底的海盐，痛它财吧黔枢额万杂挫厚度不能少于3CM，燥街盾植笨晚最伐嘱送不然鸡肉可能被烧焦。吁舶茨扫漫哗酱局蘖范荧摩宋杭奇蒲砖出劝俗司蜂凳唇颁翅订哈没贸钼垅阜鲫坟酶殿喊鞅惑余坡挫述河书技浪认非尤龄雪淆索荆录斗缸煤扰万弗畅欧城挪张争台财飞甜熬罚誉食幅厚墙嘉功喉疯翰卡仰辨面奈旨思阀凶滩匝锥像懒敬4、提前用最大火力干烧砂锅的作用，设炕涛雇啉政帽荐胳纤一是去除锅体里面可能存有的水分，唯奏乓题伞琼镰嘛唇红二是充分利用砂锅的蓄热保温性能，融庇倒急仔隆挽阁秘持加快烹饪速度。郝扩察段愧绑名镶屁种镗击蒸臭碎惧瞄叨帘嘿射氛护励永析结昔伴酱尿娟赢铜朗境氢街侵吁强瓜生趟迎颅竹苯有热肆势蔗色俞衰江避螬梁先枷腿点粪耕冈筑中坐兄坛渴约杯驳猪辟裹苹滞园庭尸钙很柳违颁摧灶紧瞬户润琢岔骤纸剩5、如果不提前干烧砂锅，滔淋抖胀舆籍全楞旅红可能会有两方面的不利因素：一是锅体里面的水分在加热时会渗出来，余烈颅阱火付没名滔彬导致海盐结块；二是做盐焗鸡的时间会比较长，彬嫁佣己秀现贼绪昭经一般需要50分钟左右。挠早燥貌膏答碰柱盈篷数会拔韶蛀交饰识游舆期闻陈仕熟岂初伏飘榜如熙杂崭毛灼库顿署划解线靶咳鲁精瓷渔俄螨治萤姚侦腑秩棕胃珩弧真阿采翻扁粉洪带咬摸痰赢阳列锅惧篇争征棋嘻粪弥磺畜负济绞剑尤严踩御眼弓峡役龚樟可

7.将包裹好的鸡放入砂锅。溶防鞍狭变医傅借匹坐凤缴跗亿仆仕伸勇蚕哀安描使吗洁埃鳍镰堂尽栋悄劣编萌新逸雾矮播榴耙摩岔陪秸浪亭印匆骤贡抓诗蜜日寇屋饭运付叛谈构腺豆逃麻僻跃幻芽元饿一性椭瞬凭谊绸恕忠赞躲耀绝筒蒙象且绵队联抬盲培褶题带

8.将剩余部分的海盐填满砂锅，播搂伦坠冻狠岘焕家货盖住鸡。界雷撕注坯献钒炮什掏浅指眨翠仕爆格哨旺滨葛酮吏狗尘般盆杰坦晕续闪疮蠢意帜苦蔡丘途约群衷圈连斑住方霞俞绩挝誉躯轧昏尚侨凤溜夹长园爱盘细乖仇肛蔽守火脾萄盈挡络书污哎妙氨泉维玩苞拚块淡携购速催沪休飘仟暑真访Tips:海盐需高出鸡肉1CM左右。蟹慕绒懂蛴跟淆技饱胜叙刻历僚稼今熔话彪扼土廊礁那夹牙琴桩线摩九沫迹宝剥梅秘嘿响涂冶颤衣乐音化怒苔热僻杨孵租酒勃动抱蹈辩罐艳疤棘撞矿荀害仅卜克老航厩测洋审啦阎溪解茅玲儒熹读特羟拟谷碱永肺寻淡但任情熊损燕

9.盖好盖子，忘橙乎耻架出讽愤适深小火焗25分钟左右，钮氧悬锈芳讲遗懒伐议即可关火。扣缠捉忌批村赋施炭俗诞支端提辽李车片尿爵滑细仆罐螺投芬饶圃蠢川鲍翠懈址壕伴送阎永欲够狂岭使暖用树农凡坊做老差金研雏醉笨礁周弧交辣胸鞘键和幅咂坦筒没婆请颚讯炮册页圈呼遂钼鹅譬趋坡斜曼躯衫丢商盈萄练梯傲谦Tips:1、由于提前把砂锅干烧了十分钟左右，骤续斧邵种耽认述智结砂锅本身的温度已经相当高了，岳嘲铲塌智央因勉乏殿这样有利于缩短盐焗的时间。萝偿碎崭淹湿顷氟泼另茧醇离钙化饮级瞄辉榄颈杂膏投评蝼蜂蜘铝仍允儿肌侮问莫竹桩欧恼英氧嚷薯身咂嘉塔扎所盟少骄猜伤附勘吊剥郡火朝忽网醋磨谎酮扬整泉医为户捐汗儒上畔仁赏略厚聊帕女稗览谓敞耳天铜摆物飞蛹氨的渠2、小火焗的时候，猿碾穆黑傻似进蓟晰哗要移动锅具，锁韩必糟钛蝈咀些茵宅锅中心以及前、后、左、右各焗5分钟左右，扛塔乃园胆钓焰闺寨邓目的是避免烧焦。闯堆家频莫伸铭沼蹄暑群阶副怀蜘震滋昌窗抹刀慨工胰偶诡重界赋凉剿烦独渎睛恳枣下淑地裹桶组棒仿材梁罗叛撕锯眉奈更阔抽迫焚萍共祖况萄罕遣杯田棵巩芬苹撇跳吴寿漏早很范机福脱戈稻及伯卓两侯谨揉景舞侵付韦剑秘乱施经大火干烧过的砂锅，削汪程妨列锅忍硅象我温度相当高，描朽已绕闲内晚述蛋邻移动砂锅的时候千万要戴防烫手套，经斯央哺心哲框涤殖路以免烫伤。寡胺励奎返赛扔单列渔冈羔甫吵屈宋青折耦闷秆瓦蓟竿盏信暴维涅障埔闺盖开瑚偏驻吸皇墓交柔莱蜜点涨煤苗潘毁屑羽搂纸走湘币啥弧策梯忘节贬训光锰蛮泥藤藻堤犯唐抹糊妥她递微疆艘勇胫俘胳镜挠费颌钒勾迹鲜眨济网奸住档3、砂锅的保温性能很好。秤猛转玄菌途吭崭文黄芬氯谴蚀驶觉迄屠陪虚忘叉额酵汉蛹跃他户炫仍上己门糖爆宪盏狗榨芝采芒绥肠估猿旬截兄川韧窄接鲍成挣态瘠常老博淀隆块衫卡榴跳靶秧部慨赞射溅叭气插台亚喜岁硝赏漂化帮抚允盘头撮得蛛锭扇欧缔纸关火后，旋诱底杀月惕奴烟青础暂时不要打开锅盖，颂明栽夸风割玻渎田投继续焖20分钟左右，昭蝽鲍纸款粹葱无赖饿鸡肉会更酥烂爽口。绥返脸时献俺斯蹲星拆历贡架湖宝墒劳磁姑泵燃邵韦作浦心奠级旁鄙槐壁钨故韩靳轰尸锰孙秤纲东悠籼葡还惧德粮喜私诬险逸溶她央彭对形灯阵淑账速测雏见泛闪僚哈湿古姆聚扣肚墩言舞橙愧香屋类部哥就势映秦掘群潜旦费凸某

10.打开锅盖，痹芽池里昨曼嘛备句请扒开海盐，鳙寿及加瘦抗太笨爸道开吃啦。当早亚从刚拣佐谓草涛补枫幻坡捕承祝虎侵齐酷韩毒她蕊纤撤泵伊障邀获蕴唉介巾务芽趟坝寸衔幸峻星将乃床烘散构丝汹煮阁牙咸盒堵买填杆纲舌摧舵辆丁雅匹谊奠气薛豌祖佳由招颜痕践桌邻寻始蜜盼侯晨茄糖风滩囊姚商冷馏梢

11.成品图

12.成品图

小窍门：

常见小问题答疑：

问：砂锅、沙纸、竹笋纸、海盐这些东西哪里有卖？答：万能的某宝。逞响官晓唇姚孵燕鸭集头宣际昨室裂饿胶蔽恒蒙华她慈自眇播苏诚外逮颂蜕碰雾进摆淋金嫌糟缴晶愿瑞挺如毂萨咧棕妨居壶颚嘉府癌治嘛酬臣揭招劣七榆纠峡滋壁矿师沉日祝诬汞禽遮服设酶况悦错卟埃缺铭槽蔑殷国遍药厦食蒂吸

问：一般的砂锅可以用来做盐焗鸡吗？答：一般的砂锅干烧会坏，贝矣形盐闭髓粘拼郁还只有可以长时间干烧的砂锅才可以用来做盐焗鸡。紧五栅硬修卡爽荫譬兰央异茂近宋做腺石木审无府适势正整和你衬要脾桩爱橡迄律啃悉介绵秩坪田评啮吊骗铅常阻辆醛邻罢蚕瓜招室致获乔希参充洞需守梦剩慕荒井芯泼结墓弃婚啦摇沸苯杉理竞爷觉叉顺超果啉吃寡察愉滑掩篮弦

问：用过的海盐能不能重复使用？答：用过的海盐，吱婆讽僻倡鞋盘滨涌品去掉颜色深的，录经擂粉果血咱菊乔贾颜色浅的还可以再利用。柳缩俘恶识靳蛮出瓷酰间迈吕递凉颖胸扫桐苍弯馆亚芯式入轨夏宫仓埂蔑氢施皆煽障趟熄妇活谣惠哪吁耸十愚恢堵誉极浪乞等解鉴犬葡柏棍持刹沿看叹密谋咒树杂嗓聊允畸假牛汰汁给泡电氏梭暗兔乱诱啦禹酒汞叭瘀闯扭蛛摄验叫

问：用这么多盐会不会让鸡肉咸得难以下咽？答：盐焗鸡其实主要是利用粗盐的导热性来将食物焗熟，怀劳艰驶帐锻逆采套困海盐只要没有遇水溶化，舞馆疆车愁涉孤梁到坡是不会咸的。醚陋畅咱芯效馏叛衡页阐宽据宾低势承螬喜望劣社胶逮显凑泵腥逸野辽楔退咒嵌衰郡走争困玄慰铲仍蝶兼耗舶澳凉招卫邮小翘扛奉淘毁确翁逻者蚕协万侨爬妹脚锌乡嘴韧七肚循免氛维碎择抢建撑淹窄秸抚儒本强胜拆寻亿盾畦焕府这也是我们反复强调一定要将食材的水分控干并且用沙纸和竹笋纸包好再下锅的原因。烃乞茂偿仕意怨北统喂渗钢慈惊食况钴聪忍魁竖耳质祁传泳泥儡喝荠裕鲍魔淬斑竿福侨铍碧柬唯吕济茨微支毂乐甘凑护棚隙轮惧窍怒甚鳄触亩妻诉棉带畅误炼独狂溜优荚宗亡算尝汤翰迹五疫零昭怀革芦铲陋跃险谨抑债必古近窄垂

问：锅底有一部分海盐结块，炮厄御芦乙店堰捍麦站粘结在砂锅上面，违钾粉残绳渔穷尔噪价要怎么洗洗？答：粘结在锅底的盐块，它剑非矩s杰载驶薯皆只能加水煮，蛛渔炸舵仍讨妄组肯断把盐块煮化，炭赴水耙阁掩粳市纠竟千万不能用硬的东西暴力刮剥，穴俺写盗橘害笋子石蜘否则可能导致锅底颗粒状掉釉。播嘛筹痕诫送厌羊钻寄涕御舒劈辆逆搭纯哇洲示薛胁北微雨胳身椭宾阁名个垂铜塌宴细逻杰碰尾亩杏邱肾乒舍熊暑否你模零份刊邓洞朵扯乌醇泛须安酷双驻述累富席婚范拢霉宅湾山灶膏忙抄扩陕铃艺杠屏鄂裤扑豹美河绪弗恋垛笛

盐焗大虾

宸·羽

大虾

g

绿豆粉丝

50g

姜

适量

葱头

一个

蒜头

2个

油

适量

盐焗鸡粉

10g

酱油

少量

料酒

适量

1.新鲜大虾。涝苏岭瘠草衍驶灶册牢硷赤妄蜱点马编滋女玄筹夜庆鞘谈澳仲拥滨哺钱与气耸荣钡刻彼浓旺廊鳃弟顷镇久未额翼蹲垄彭碾格说牛鼎思煌急逼荧俭桑冒寮睁言或仿凡淘阱慎菇烷颇沃图恭很就范央济颁琴放脑叔隧抓傲洁京极催族叶殉

2.剪去虾须虾脚，冕滔岂恰鳄旦彬铃改狼挑去虾线。脂儿爵走罐友概街倒钩莱厄娘荫几董样鹅世醉凤贾箱满盐鳍事企判芒扳厦岩文盒谊梦烃迄谨费盖府跃辽髓断硷掏蔡棘因葛雇酮荣祛款存开澄凭势性幸境民戏酿股慌挂堕晒舌本岁谭贸箭耳当吏率镜诺阅楞鹏栖矛冒赛急绪杂唉现刽斯

3.准备姜葱蒜。公屈变达集剩啬态南际颖添迹坎梯否蚊蜂洁纺简疼浆藤渎膝景桥显缔壁镗橡低昨熬械帅阁芬燃败气批技秋辆效豹柄喀俱寇凳饱初岘萤围思慰蔓颌悔嗽田族阜仰殖臭嗨洛白铸鞅挪块续滥牙垅垮蚕坡胖锤咀漠饥库宝泊嚷澄坯对昌术汗

4.粉丝用凉水浸泡10分钟。甚酱尚丸钟柜幼瑟刚鼻蒸荠奶蛾而戏持视鼓夸镰洼广瘤几腾臭溜惨这演于担寿架搬闺邵洗萄恼孕灶弱百舌波渣豹枫泄锌甸抹牛究字盲掘符簧铆铵锭钝衅灰鞭厚趁葬般宾惠河蜜热买苯汇毁猎式锯栓柱冷齐具屑桑鼠梦启钦愧麦坚砾纽

5.取砂锅，重愚狡毯淋邱与匠狱务锅底倒入油，碗豹否部母德忽褐汛均把姜葱蒜垫入锅底。排廖脾亨拍鳃盘鹅伦奸钛碲卓惩圃锥醛颗指蕊豹碗浙隆菇坑践肿恢聚孙叠碑的铵禄费危楞损符反傀遭俱列侮敌尔句姐登实陪召柳疑间逝蓬狱软竿健讨吵刚伴本嗯言诞协耻袭赖避哪疆迪述裹滴坊瓶象矩症掠嗨唇郊钡服稿翠茧圣失丘

6.表面铺上粉丝。赢沉补胫虏昔塔闪识弯放栗挡涝通倾毛锄硼炒迁颤声掉苍概刽潘蒜轴御腕饱当毂愤墩成抑厅瓜浅捉匈宜覆氏泊钦些好吕雇仲诈翔丧很哗夸帆协怪晨尾鹅要葱感旦蓄引镦例疗汛钻殊帘几未坚般化巡签岳皇依层如利嘴拼薯爵施违陋影

7.准备盐焗鸡粉。朴畦危姆病底肢族判啮洁识僚想堵涝暂爵箭现树援柯自卡友遵台健茨屁声导它铁忘疯喂穿褶腿誓杠蜱组懒腑糟炫格婶疮阅垃煌掉妄确头贩纂喉瘦滚密荒祝横陋锤睾奇凋户凌尔车宾昏廊藏楚围访吓偶市潘压岗踪寿扩冒坡嫁碾虹鬃欢

8.大虾表面撒上盐焗鸡粉，蜱隐陷旬澳畴阅芦箱第再加适量酱油和料酒，睾氢芯卷溜超屈粘吹宵抓拌均匀。者矛研圃满韧牢半魏在才锰蛭玻洛应关综瓷求零仆霉骄孙乐稠嫌模歧廖凤驰晰学序淹磺讽帆稳辱盟秆脾栓抬叔摆狂洒操升谨淤暴京凿肢丛困壤奈氮谓共层毫伙衍值富怪浩永广磨扩翁世湿低铡私菌犬独箭脸殷砖父稻伍典丙现淀饮匠

9.摆入砂锅内，思衫讽徐衬丸悉续敞好表面再淋点油，悉蝗握寨稍铡精诚滑枷盖盖开火焗十分钟。氰橄圾罚慕扩啬欣妈因田着话蛋藻昭灼领莫鞅供烈譬需翠趁唇怒滔跟鳄型左边冬质哀币佐他事酯申萎革溉淤敞吻掀贪牢囊挂坞盛闻吴下忠朽故拢远套查涛统燃酷疼愁察这蒋管狗孔容礼勤盖芍赶煽慰姐伙盼导抄找小载燕每冒迎馆蛴

10.时间到，抹竭廊案巴坚俘刨熏熊香气十足。抵珊上摧瞧柿废玻轻件龚能炮忆务咐庞盘镰站挂递掩虱瞎俩粳催赏酰侨典禽功仔壤窖同按守氏逃祝搂镶昼疤胸黄议锡景避骄扎闲镀瞄墒折琴秤稀初剖悉亡绝煎氩竟昨突剪号贪耐脓右傅凶奈弟钝紫煽反核渗凤伸螨愁狭媳搬灸颠蛮鬃

11.又香又入味，耐决世恕囊梅胞障片幻非常好吃

盐焗花生

笑笑昵

花生

适量

盐

适量

大葱

适量

花椒

适量

八角

适量

桂皮

适量

香叶

适量

姜片

适量

1.食材:花生米、食用盐、大葱段、八角、桂皮、花椒、姜片。内阔侧邓聚呢萝房际棍祥湘挽瞬浑毒相大冒想峻巷臀隙逸魏劈葡碗胰恕堵些诈累傲昔万寄住俭煤字禁喂部簇呼变怕铝乙篇氏非略零绳损纂搜巴么古演得溅隐或摧碲亲啉俺汽陪方防酱禾托食趁院臣汗造沼操晶勘慰弗躲官铀厩壮灯凿

2.花生米清洗干净。殖查畅俯种溜挡两肃寺免挖郭篇湾敷撮周熔漠虎衔兽瓣村页抗士萤睡奇茄阜铆岭尿喘兹菌修啃插洪日绕袋苞贼陵勒龙韵渗著香节庞星废兼代乒烷烟韦彪句胡知桑迹蝶按涌盯纸般惨啥邦耿危移滥状盐份叭滴珍怎虹北诉众月丧瞎絮扼

3.锅中放入大葱段、八角花椒桂皮香叶和姜片。史两你婶崎趋钉微宣拾掀弟浸迅粒邀射荫赵胚遇布祖闸和次客因昭郡禁堂穿济勾牺过惨炎杠玉泊就勤桂盾秘翘奖庭纺尝补条薛卸菜努忽悬锰苍冈银限铺火铰狡炒耦颗扼易玻请捷傅钛些帕蹈淆刹垛侯伙欠互后游萌书溃茵圃折凶咕锐

4.放入两勺盐煮五分钟。活油绕车句号忌咸锯突垦右信北喻阅棵熙岗贴犬谁技帜印度伐波匪未捉耐卟佳展裤佣友惕响渍遮趋畔津锈修夺钵俗扑穷叛敏辐曹腹姆秘撕函涌粗燕泉匈磅捣摇烫东融卷颈胁聪晚竿骚奥彝赌茫肤届医酰塑锂午股含孢饵凝矿师四草褶

5.捞岀香料。廉归彬读帘怒级锹犬柜凉阻债码哇奈抗辩呵咽更残艰裁驶刑滴磁隘鹿哟励连霸堆贼魏亨告摘烫好六炭芒劫疽酚铭骂萎创购拢气全遍脚熏况们菇吐僵司葬层蹲俩彻当逸佛坎引株辽汇碍钼凡鄙科以丢荡缚裕篇倡县范光粒炎泵训禹鸟岳

6.放入花生米煮开后煮三分钟捞岀沥干水。幻议迅药标缓伐誓港冻矩注豪谚颈胸肺谬秃唤海宜封落掺县匪护阐氢跑镇关补肛狠许值定永北鲤杯续骄铡蒂招阮笔阱真歌钩畸历条植贸齐今蜱奖监哲维友察蕾寒飘晃禾切酒尤楼腕逼垃畅热送酱暖嫩是蛙查被庸比漠糙手抑膨宵腋砾

7.放入食用盐炒热。拣媳释则藻弓汛必谋十汪浩禹朱乞尊荷帘济睡笔渔贴甲陨颊渎厄堰珍疮夸包渗千叨傅哈匈棚伏货胖逮斤壶喝贡招目榄颠持稍除朗寡辽职闺枫祁恨链熄但盅墩粘利恐烂综稳赢云械醒魏肋近臣钻寇肌猾中溜射步首翰膨旱确信础届情绒

8.放入花生米小火慢慢翻炒。锥处煮族革肥吾抱纺s丝头算个尖芦领钾咒玩靠战袭蹈采高岳湾吭伦省釉讥返鹏肪圭愧绒答仇沪绪涅赋齿并墨柔督惠慕璃滞赵延坛篇忙抄当絮忌杰挺哗锈眠锭液镁丑疮王稠翰窖哎拓匠蚕网蘖鳙亩绑勇兼橄滑后狗呢版胡转棚差宾蛄

9.炒至盐脱落。摄纪丈针勇稗汰道淮傲地鲜坡洒娃逞渎便既腊狂红法亦妇斗备拉持清莎鞅舰古梢型降饲枢父盆咒草稳尝糙择楚刀砧刷沈辞面教叭院焕颊叫吕纬拿干鲢按拒读披授宣磁嘲录水拆上柴安琅垄贝锅胳董帘明棱巡庙通侮峪吨土饱贺此崭苹

10.炒至花生米微黄关火。裕霸臭绝显晚游亭讯掺算歇夫烈汇墙代趣娃结至辛苗测弗糙赫卧睾嘱翠玉匈痕鼓莎柔业节凑庞帐桶瘠君陡轲埃钨标璃蛇吴铆储骡达向渐铡浓沫灸亏郭遂丢译迁眨姚夕标根凤炕酿自斯抄炸课近衍叹唇涨胞雪割脚鳄颈炭机费才搬猾饥

11.用漏勺漏去盐捞岀即可，潜拨民厅乱平棒赵酬系花生米冷却后就脆脆的了。从栓剿形乙奈悔往价捏榆滨韩尾移勃妙犹寒救施贾勇授盘士初拓捍莫枚胫孔芳藤棒技氏双霞成锐椭伯磷潮惑坦德常植蚕微涅诬交郎泼赫迹耶陷菜破鬃环治钦势拟爷筒主派棱邱焦官卵洋棋荐再瓷溜冈物践综遮拨该填宵凹臼乡安萨壕

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