白脉软膏对外伤白癜风治疗效果如何 http://m.39.net/pf/a_7232727.html
宝妈必备系列

3分钟分清鱼肝油与海藻油

鱼肝油已经家喻户晓到成了家庭首备产品

但是海藻油这两年名气也很响

它们到底有什么区别呢？

我该给我的宝宝补充哪种呢？

先告诉您答案：1、如果是宝宝，一定选择海藻油；2、如果是成人、老年人、三高人群，那就选择鱼肝油，且鱼肝油不能含有重金属。

接下来我简单通过6点对比

3分钟内告诉您它们的区别。

01

来源

Source

深海鱼油DHA

1、动物来源；

2、主要来自深海鱼类;

3、从鱼类脂肪中提取,可能存在食物链的传递污染造成的产品污染

海藻油DHA

1、纯植物来源；

2、微藻类直接从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递；

3、不合任何添加剂，安全无污染

02

含量

Content

深海鱼油DHA

1、含有EPA；

2、DHA与EPA比例固定，同时增加或减少；

3、DHA:EPA=4:1或5:1

海藻油DHA

1、DHA高纯度；

2、不含EPA，EPA不能促进神经系统发育

03

腥味

Fishysmell

深海鱼油DHA

鱼油捕捞抽取过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味

海藻油DHA

取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然不易出腥味，容易被人体吸收

04

原料

rawmaterial

深海鱼油DHA

被认可为鱼油提取物而非DHA直接来源

海藻油DHA

取自纯天然海藻原料精制，直接从海洋单细胞海藻中提取，天然纯净

05

作用

Effect

深海鱼油DHA

EPA的作用：为老年人及三高人群降低血脂及稀释血液粘稠度的作用，宝宝不需要

海藻油DHA

高纯度DHA促进大脑、视力发育，宝宝加倍聪明

06

临床

clinical

深海鱼油DHA

1、大都引用藻油DHA的临床研究结论；

2、在MIDAS课题研究中Van..de..Rest研究和Dangour.AICN..研究均表明鱼油无法在上起到功效

海藻油DHA

发表的MIDAS研究.阿尔兹海默症研究等均证明了临床功效

总结

最后简单总结一下

纯度不高。因为鱼油DHA是从海洋鱼类中提取，而鱼类本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，经过消化吸收在体内有所积累。由此再提纯得到的DHA当然没有直接从海藻中萃取的纯度高，品质好。

含有重金属。由于环境污染日益严重，生活在海水中的鱼类极易受到重金属之类的有害物质污染。而海藻可以在无污染的环境内人工培育，来源也就更安全。

EPA宝宝不需要。EPA称为血管清道夫，专为清通血管作用。宝宝更需要的是DHA，也就是营养学界称为脑黄金的不饱和脂肪酸。

在国外，DHA藻油已有广泛应用。许多著名婴幼儿奶粉，也都将DHA藻油作为重要的营养元素添加。因此越来越多的宝妈们只选择海藻提取的DHA。

最后我从年4月19卷第4A期《临床医药实践》中摘取了DHA的部分作用一览：

1、DHA是眼睛的重要营养成分。眼睛就像一台照相机，角膜就是镜头，瞳孔控制"光圈",底片就是视网膜，大脑是存储卡。好视力离不开DHA；

2、DHA是视网膜光受体中含量最丰富的长链多不饱和脂肪酸，是视网膜的重要构成成分，占视网膜脂肪总量的50%，为维持视紫红质的正常功能所必需；

3、DHA在体内参与视神经的代谢，能保护视网膜，提高视网膜对于光的敏感度，改善视力。DHA还能使视网膜与大脑保持良好的联系，防止视力减退；

4、DHA缺乏可能导致弱势、近视或其他更为严重的视力缺陷。

强烈推荐葆婴?海藻油DHA

产品里成分纯净，无重金属，

无合成色素，没有人造香精和防腐剂，

给孕妇和孩子使用更加放心